Billet sur.. » Diminuer son stress grâce à la gestion des émotions. » Les émotions sont de précieuses messagères : elles nous font réagir à notre environnement immédiat, pour le meilleur comme pour le pire. Un trop plein d’émotions peut nous faire perdre tous nos moyens et créer du stress. Il est alors important de le réguler de […]